Pour voir et revoir certains des ateliers donnés lors de la journée pédagogique du 19 août 2020, cliquez sur le titre de l'atelier d'intérêt ci-bas. Un lien vers l'enregistrement s'y trouvera (s'il y a lieu).

Peut-on se libérer du stress de la COVID-19 ?

En ces temps de pandémie, il est normal (même nécessaire) d’avoir une réponse de stress et une description de la réponse biologique de stress et de son importance pour bien s’adapter à la situation sera présentée. La notion de résistance au stress sera utilisée pour expliquer différents comportements observés durant la pandémie.

Des indices pour reconnaître le stress chez soi et/ou chez les membres de sa famille seront présentés dans le but d’aider les gens à reconnaître rapidement le stress et à agir en aval pour prévenir l’émergence d’un stress chronique. La plus grande partie de la conférence portera sur les différents moyens qui peuvent être utilisés pour diminuer la réponse de stress durant la COVID-19.